Iscritta all’Albo professionale dell’Ordine degli Psicologi della Lombardia – Sezione A, n. 28973.
Accompagno la persona nella comprensione delle proprie difficoltà emotive, sostenendola nel ritrovare risorse personali, equilibrio e benessere.
Attraverso un percorso personalizzato, lavoro per favorire una maggiore consapevolezza di sé e promuovere un cambiamento concreto e duraturo
formazione
Mi sono laureata in Psicologia Clinica presso la Sigmund Freud University, con periodi di studio anche nella sede di Vienna, e sono abilitata all’esercizio della professione presso l’Università degli Studi di Pavia. Attualmente mi sto specializzando in psicoterapia Cognitivo-Comportamentale presso Studi Cognitivi.
Ho approfondito l’ambito della relazione e dell’intimità attraverso una formazione in Sessuologia Clinica e Terapia di Coppia.
Mi sono inoltre formata in Psicologia dell’Emergenza e utilizzo protocolli e tecniche evidence-based per la gestione di eventi traumatici, ansia e disregolazione emotiva, includendo pratiche di Mindfulness.
Mi occupo anche di ADHD in adolescenza e in età adulta, lavorando sull’organizzazione, la regolazione emotiva e lo sviluppo di abilità pratiche attraverso interventi psicoeducativi e training specifici.
Ho maturato esperienza clinica presso la Casa di Reclusione di Opera, la Casa Circondariale San Vittore e l’Istituto Penale per i Minorenni Cesare Beccaria, contesti nei quali ho applicato strumenti CBT in situazioni di elevata complessità e vulnerabilità.
L’obiettivo del percorso di supporto psicologico è costruire un’alleanza collaborativa, orientata a obiettivi chiari e condivisi, monitorando i progressi nel tempo e favorendo lo sviluppo di competenze che la persona possa utilizzare in modo autonomo nella propria quotidianità.
Offro colloqui sia in lingua italiana sia in lingua inglese
aree di intervento
Il mio intento è quello di promuovere il benessere psicologico attraverso percorsi di consulenza e supporto rivolti a giovani adulti, adulti e coppie.
L’ansia può manifestarsi attraverso preoccupazioni persistenti, tensione fisica, insonnia, difficoltà di concentrazione o attacchi di panico. Talvolta si accompagna a una costante sensazione di allerta o alla paura di perdere il controllo. Il percorso terapeutico è orientato a comprendere le radici dell’ansia, individuarne i fattori di mantenimento e sviluppare strumenti concreti per gestirla in modo più equilibrato e consapevole.
La depressione può manifestarsi attraverso tristezza persistente, perdita di interesse o piacere nelle attività quotidiane, stanchezza, calo dell’energia, difficoltà di concentrazione, disturbi del sonno o dell’appetito. Talvolta si accompagna a sentimenti di autosvalutazione, senso di colpa o vuoto interiore. Il percorso terapeutico è orientato a comprendere le cause profonde della sofferenza, individuarne i fattori di mantenimento e sostenere la persona nel ritrovare risorse, motivazione e un nuovo equilibrio emotivo.
Alcune difficoltà riguardano la fatica nel riconoscere, comprendere e modulare le proprie emozioni. Lavoriamo per sviluppare maggiore consapevolezza emotiva, tolleranza agli stati interni intensi e capacità di risposta più funzionali. Integro strumenti basati sulla mindfulness per favorire centratura, presenza e autoregolazione.
La rabbia è un’emozione fondamentale, ma può diventare problematica quando viene repressa o esplode in modo incontrollato, compromettendo relazioni e benessere personale. In terapia esploriamo il significato della rabbia e i bisogni sottostanti, con l’obiettivo di trasformarla in una risorsa comunicativa e assertiva.
L’ADHD può influenzare organizzazione, gestione del tempo, impulsività, regolazione emotiva e relazioni. In adolescenza e in età adulta può accompagnarsi a frustrazione, difficoltà scolastiche o lavorative e senso di inadeguatezza. Il percorso è orientato alla comprensione del proprio funzionamento e all’acquisizione di strategie pratiche e personalizzate.
Le relazioni rappresentano uno spazio centrale della nostra vita, ma possono diventare fonte di sofferenza quando emergono conflitti ricorrenti, difficoltà comunicative, gelosia, tradimenti o distanza emotiva. Offro uno spazio di ascolto e confronto per esplorare le dinamiche relazionali e costruire modalità comunicative più consapevoli, sia in percorsi individuali sia di coppia.
Mi occupo di problematiche legate al desiderio, alle difficoltà nella risposta sessuale, al dolore durante i rapporti, ai vissuti di vergogna o inadeguatezza e ai cambiamenti nella vita affettiva e sessuale. Lo spazio terapeutico offre accoglienza e competenza su tematiche delicate, nel rispetto della storia e dell’identità della persona o della coppia.
Mi occupo di dipendenze sessuali e comportamentali (come uso problematico della pornografia, compulsività sessuale, gioco d’azzardo, utilizzo eccessivo di dispositivi digitali), così come di dipendenze da sostanze. Il lavoro terapeutico è orientato alla comprensione dei meccanismi sottostanti, all’individuazione dei trigger emotivi e alla costruzione di modalità alternative più funzionali e consapevoli.
Eventi critici o esperienze traumatiche possono lasciare tracce profonde sul piano emotivo e relazionale. Offro uno spazio sicuro per elaborare l’esperienza vissuta, lavorare su eventuali sintomi correlati e favorire un processo di integrazione e rielaborazione.
Uno spazio dedicato a chi desidera conoscersi meglio, affrontare momenti di cambiamento o rafforzare autostima e autonomia decisionale.